180cm 80kg

Witam, Pytanie do autora wątku. Który etap będzie odpowiedni dla mnie : Wiek: 24 l Wzrost: 180cm Waga: ~ 80kg To nie będzie mój pierwszy kontakt z siłownią, w wieku lat 16 zacząłem ćwiczyć "splitem" i trwało to około 1,5 roku z przerwą wakacyjną. Od tamtej pory minęło wiele lat, po drodze były studia, dużo alkoholu i teraz moja kondycja jest do [...]

[...] MISTRZOSTWA POLSKI IFBB KIELCE 21-22 kwiecień 2018 Kolejny weekend MEGA MEGA wrażeń- Tydzień temu MISTRZ ŚLĄSKA, a teraz zostałem MISTRZEM POLSKI w Kulturystyce Klasycznej +180cm :-) Zaczynając od początku to wyjazd w piątek w południe najpierw na krk po narzeczoną i potem prosto na Kielce, cala droga w bluzie i długich dresach a wiadomo ze [...]

[...] ze sztangielkami 150kg (sztangielka...). Reszty nie pamiętam... zamieszczam jedno jego foto w skrócie (tzn. z głowy podam wymiary na tym foto) to jest tak: - wzrost ok. 180cm - waga ok. 180kg - klatka ok. 180cm - biceps ok. 68,5cm - udo chyba ok. 80-90cm (nie wiem tu strzelam). Reszty nie pamiętam. Powiem tak czytałem o nim artykuł to się [...]

[...] się trochę wątków z tego forum i cóż, dalej pozostaję bez odpowiedzi, postanowiłem więc zadać pytanie: szukam odpowiedniej dla mnie sztuki walki. Dwa słowa o mnie: 26 lat, 180cm wzrostu, ok 80kg. Wysportowany - średnio (praca za biurkiem), chcę wykorzystać treningi do rozruszania się. Szukam stylu, który będzie w stanie zapewnić mi maksymalną [...]

[...] szeregach nowy, chciałbym się dowiecie jakądiete stosujecie a dokładnie co rano po poludniu itd. jecie tak samo przydala by mi sie rozpiska waszego treningo najlepiej na 3 dni. Tak po zatym mam 180cm wzrostu i z 80kg wyciskalem z miesiac temu 80kg mysle ze bede wiecej wiecej nie podam bo jakos nigdy nie sprawdzalem TIME IS MONEY, MONEY IS TIME

Mam 15 lat Trenuje od 3michów przy wadze 80kg i wzroscie 180cm wyciskam 80kg, w bicepsie mam 38cm a w klacie 104cm, teraz zaczolem ćwiczyc n rzezbe gdys musze zzucic zbendny tluczsz!i jestem pewiem ze po tym treningu ktory mam zamiar realizowac wwakacje spadnie mi sila i to bardzo!jak cwiczyc bym schudł i zostawil taka sile jaka mam albo ja [...]

Ja przy 180cm wzrostu waze 80kg.(duzo???) Wyciskam marnie bo 73kg czy 75kg ale to przez to ze moj trening byl bez sensu. Wydaje sie ze 80kg to duzo ale na mnie tego nie widac, jakies 10kg wiecej daloby cos. I tez nie wygladam na tlustego troche jest na brzuchu Co wy na to?

Wzrost: 180cm waga 80kg staż 1.5 roku sorry za 3 posty ale przy pisaniu wcisnalem enter a nie wiem jak edytować swoj poprzedni post, jezeli w ogole jest taka mozliwość. Z góry dzieki

Ja widzialem moze z 5 osob przyzwoicie wyglądających bo szczypiorow 80kg przy +180cm z kratka to nawet nie wliczam bo to jak cycki u grubej baby%-)

[...] Marian razem wychodzimy w 80 :-D eee raczej chyba nie ;-) od czwartku zaczynam ładować%-) więc może byc ciezko z limitem 80kg, jak będe wychodził to spróbuje klasyka do 180cm, bo byłem sie ostatnio zmierzyc u lekarza i pokazało 179cm;d a zawsze myslałem ze mam 181cm %-) nie wiem o ile to miarodajny wynik i pewno co waga to inaczej mierzy no [...]

To i tak nie było tak źle 80kg przy 180cm Szczerze to myślałem, że więcej ważyłeś. Ja w "najlepszym okresie" prawie 100kg przy 173cm to była masa

[...] A w wadze ciężkiej też mają niedowagę? Po 2. "Im jesteś wyższy w swojej kategorii wagowej tym lepiej." W stylach chwytanych raczej nie... 200cm i 80kg vs 180cm i 80kg... Kto ma lepsze warunki fizyczne? Po 3. Zobacz na pierwsze turnieje UFC... Z reguły wygrywali chwytacze, a z tego wynika, że style chwytane są raczej lepsze niż [...]

[...] Ten moment moze zawazyc o wszystkim. Raz nawet udalo mi sie wykonac taka"smieszna" technike: Mialem sparring z kolega. Jest calkiem dobry. Waga 80kg, wzrost 180cm. Co prawda sila mi wiele nie ustepuje, ale.. W ktoryms momencie zaczal zakladac mi dzwignie na lokiec. Obrocilem ramie i napialem bica tak ze dzwignia nie mogla byc [...]

[...] u Ciebie z waga, rosniesz, musisz byc ciezszy wiec????? Obecnie tyję dużo wolniej od innych mimo przybierania wymiarów. Przed wyjazdem do Tunezji (2 tyg. temu) ważyłem 72kg (180cm wzrostu). Po tygodniowym pobycie tam przytyłem do 80kg i właśnie zbijam do 72 ponownie (już mam 76kg). Dałem się tam nakręcić na 2 posiłki, stąd - choć wymiarowo nic [...]

[...] to zależy ile wejdzie mięsa do grudnia 2011 bo od stycznia 2012 wycinka i jak się uda to wbiję się w kategorię do 75kg a jak nie to do 80kg i jeszcze myśle o kategori do 180cm bo mam 179-180cm, ale w 80kg będzie ciężko, więc takie 10kg dobrej jakości mięśni by się przydało, co przed wycinką daję nam wagę ok. 82-84 kg jak się nie mylę [...]

[...] powoli do przodu choć bez rewelacji,boje się że nie będzie 6packa tak jak planowałem.Co do siłowni,myśle że zmienił byś zdanie jak byś w niej ćwiczył,ponieważ ma zaledwie ok 180cm wysokości edit: TRENING: 1. wyciskanie sztangi na barki 32,5kg*5 ; 22,5kg*5 ; 45kg*5 ; 50kg*2 ; 55kg*5 2. podciąganie sztangi do brody 17kg*5 ; 19,5kg*5 ; 22kg*5 ; [...]

WBBF: -Do 80kg -do 175 cm + 4 kg czyli musiałbym ważyć ok.76kg PCA: -Class 3 - Men’s „Medium Class” od 167,1 cm do 173 cm NAC: -Athletic od 171cm - 180cm ( 175cm -100 = 75kg + 3kg= 78kg) czyli musialbym ważyć ok.75kg - Men Body Grupa 3: do 1,72m wzrostu wlącznie NABBA: -Bodybuilding Men 2. 172-179cm WFF: Mr. Athletic , do 172 cm wzrostu ,(limt [...]

[...] tydzień temu , poziom bilirubiny 2,6 - norma 0,2-1 , nie wiem czy będziesz wiedział o co chodzi ) a tłuszczu bardzo mało - 63kg przy 179cm , na dzień dzisiejszy 80kg przy 180cm i BF ok.15-18% , szybsza przemiana materii Treningi 3xtydzień PN-ŚR-PT , obecnie od poniedziałku HST , czas treningu ok.1h brak innych form aktywności ( nie licząc [...]

[...] itp. Muszę przytyć 10-15kg (najlepiej mase mięsniowej) aby ważyć ok. 80-83kg Potem zrobić trening na rzeźbę i spadnie waga o 3-5kg Jak będe ważył 80kg przy moim wzroście (180cm) to będę duży A ćwiczę po to aby ładnie wyglądać, aby nie wstydzić się swojego ciała!. Aby budzić podziw i lęk swoją sylwetką. W ankiecie zaznaczyłem pozycję 50-60kg [...]

[...] zdjęcie Gregg'a Kovacsa po aerobach Ćwiczył 6 razy w tygodniu bieganie po 60 minut!!! Yarekbboy: i ta płaska klata wyciska na maxa 50kg - ta płaska klata ma ponoć 180cm!. I ponoć bierze 300kg z hakiem... Biceps napina się gdy ręka tworzy kąt prosty... więcej znajdziesz na http://www.ekipa71.prv.pl/pomiary.htm Zenith: odpuść sobie [...]